夏バテと食欲低下の関係 夏になると、気温の上昇と湿度の影響で体調を崩しやすくなります。 特に30〜40代のママ世代は、育児や家事に追われて体力的にも厳しい時期を迎えることが多いですよね。その影響で、食欲が落ちることも少なくありません。 「夏バテ...

🛍️ プロテインはセールで買うべき理由 プロテイン購入時のセール狙いには大きなメリットがあります。以下のポイントをチェックして、賢く購入しましょう！ 1. コストパフォーマンスの向上 通常価格より割引されたセール価格でプロテインを...

ダイエットにはホエイ？ソイ？ 「ダイエットにプロテインって本当に効果あるの？」 そんな疑問を持っていませんか？ 30代、40代になると体型が戻りにくくなりがち…。特に子育て中は自分の食事や運動に気を配る余裕も少なくて、 何をどう取り入れたらいいの...

またまたお得なセールが開始されましたよ！プロテインママはセールでしか買わないです（笑） プロテインはセールで買うべき理由 プロテインを購入する際にセールを狙うメリットは大きく、以下のポイントが挙げられます。 1. コストパフォーマンスの向上 通...

プロテインを選ぶときに、よく耳にするのが「ザバスって身体に悪いの？」という声。 CMやスーパー、ドラッグストアで見かける機会も多いザバスですが、ネット上では ✅ 糖質が多い✅ たんぱく質が少ない✅ コスパが悪い といった口コミ...

「プロテイン飲んだほうがいいの？」「BCAAって何？EAAとの違いは？」なんて疑問、ありませんか？最近ではジムだけでなく、インスタやSNSでもよく見かけるようになったこれらのワード。でも実は、忙しいママにこそ取り入れてほしい味方なんです！ この記事...

連休中の楽しい食事、つい食べ過ぎてしまいましたか？ゴールデンウィーク明けに「あれ？ズボンがきつい…」と感じることは珍しくありません。でも大丈夫！プロテインをうまく活用すれば、食べ過ぎた分を効率よく取り戻せるんです。この記事では、ダイエット...

「プロテイン」と聞くと、運動する人が飲むものというイメージを持っていませんか？実は最近では、健康や美容を意識する女性の間でもプロテインは日常的に取り入れられていて、特に「ノンフレーバー（味なし）」タイプが人気を集めています。 この記事では...

プロテインってダイエットに効果的？ こんにちは！「プロテイン」と聞くと、筋トレしているアスリートのイメージがあるかもしれませんが、実は私たち30代、40代のママにこそおすすめの味方なんです。 今日は、プロテインとダイエットの深～い関係を楽しく...

プロテイン、どれを選べばいいの？ 「健康や美容のためにプロテインを飲みたい！」と思っても、いざお店やネットで探すと、値段がピンキリでび値段がピンキリでびっくりしてしまいますよね。 高いものは「体に良さそうだけど、毎日続けるにはちょっとお高...