基礎知識– category –

プロテインとは？ こんにちは。プロテインには筋肉をつける効果だけでなく、美容にも良い効果があることが知られています。 「プロテインって筋肉を作る、ムキムキの人の飲み物なんじゃないの？」と思う人も多いはず！ ノンノン！(笑)プロテインの役割は筋...

初めまして！プロテインママです！ こんにちは、私は30代のママです。私は最近、プロテインに興味を持ち始めました。 プロテインと聞くと、筋肉をつけたい男性が飲むものというイメージがありますが、実は女性にも必要な栄養素なんです。プロテインはタン...